Qu'est ce que l'hypnose ?

Ressenti comme un état de transition, c'est à dire ni endormi, ni éveillé, c'est un état que vous connaissez ! Plusieurs fois par jour vous êtes dans cet état. Toutes les 1h30 votre cerveau passe dans cette transe.

Soit positivement : lorsque vous conduisez, lorsque vous êtes dans un état de rêverie, lors de la lecture d'un livre ou quand vous visionnez un film, lors d'une activité agréable ...

Soit négativement : comme sont les états de perception lors de la douleur, des phobies, des addictions, des peurs ...

L'état d'hypnose permet :

- D'activer des processus de dissociation. comme percevoir la douleur en une autre sensation comme celle du toucher. Nous utilisons des techniques dites d'Hypno-analgésie

- De se défocaliser de certaines problématiques et ainsi de prendre de la distance : la sensation d'envahissement est alors diminuée.

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Je vous invite à consulter le site de l'inserm :

inserm.fr c'est quoi un état de conscience modifié

Et celui de la SFAR (Société Française d'Anesthésie et de Réanimation) :

e-sfar 2019 - Imagerie fonctionnelle et hypnose : la preuve par l'image

Sur ARTE : Les fabuleux pouvoir de l'hypnose.

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